وصفات جديدة

الطبق اليومي: قد يؤدي وقت الشاشة إلى زيادة معدلات السمنة لدى الأطفال

الطبق اليومي: قد يؤدي وقت الشاشة إلى زيادة معدلات السمنة لدى الأطفال

تشير دراسة حديثة في مجلة طب الأطفال إلى أن الوقت المفرط أمام الشاشات قد يساهم في زيادة سمنة الأطفال معدلات. كشفت عينة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا أن 20 بالمائة من المشاركين كانوا يستخدمون الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الكمبيوتر أو يلعبون ألعاب الفيديو لأكثر من خمس ساعات في اليوم ، وأن ثمانية بالمائة من المشاركين قضوا أكثر من خمس ساعات في اليوم. مشاهدة التلفزيون. أولئك الذين يقضون أكثر من خمس ساعات في اليوم أمام الشاشة كانوا أكثر عرضة مرتين للاستهلاك المشروبات المحلاة بالسكر، ينامون أقل ، ويكون لديهم تواتر أقل للنشاط البدني.

هل يمكن لمرشح النبيذ الأحمر هذا أن يخفف من الصداع؟

هناك جهاز جديد ، يُدعى Üllo ، يُزعم أنه المنتج الأول في السوق الذي يقوم بتصفية الكبريتات من النبيذ الأحمر من أجل تخفيف الصداع الناجم عن النبيذ. Üllo يشبه الفلتر اللولبي العملاق الذي يمكن وضعه فوق إبريق أو كأس من الزجاج. أثناء سكب النبيذ من خلال الفلتر ، يتم استخراج الكبريتات - ولا شيء آخر - مثل المغناطيس. تحدث الكبريتات بشكل طبيعي في عملية صناعة النبيذ ، لكن كبريتات الإسترا ، التي تُضاف أحيانًا كمادة حافظة ، تعتبر أحيانًا الجاني الأساسي في الصداع المرتبط بالنبيذ - على الرغم من عدم وجود إجماع علمي على الارتباط. يُباع جهاز التنقية الأساسي الخاص بـ Üllo بسعر 79.99 دولارًا أمريكيًا.

هذا ما أكلته وشربته أمريكا في عام 2016 ، وفقًا لموقع فورسكوير

ماذا كان الأمريكيون يأكلون في عام 2016؟ شخصيات قصص الابطال الخارقين تعرف. في تقرير صادر عن تطبيق بحث الأجهزة المحمولة ، كانت المأكولات الفلبينية والمتوسطية الأكثر سخونة في عام 2016 ، بناءً على أكبر ارتفاعات في افتتاح المطاعم. كان الأمريكيون أيضًا مهووسين بالآيس كريم الملفوف ، والفروزي (نبيذ وردي مجمد) ، وديم سوم. يبدو أيضًا أن الثقافة الشعبية والسياسة أثرت أيضًا على ما نأكله. على سبيل المثال ، أدت أغنية "Formation" المنفردة لبيونسيه إلى زيادة مبيعات Red Lobster (التي حصلت على صيحة في الأغنية).

عودة السيد بينات في حملة "المزارعون بلا مقاومة"

يحاول Planter’s زاوية تسويق جديدة. في حملة إعلانية جديدة ، ظهرت لأول مرة على شاشة التلفزيون يوم الاثنين ، 26 ديسمبر ، تؤكد العلامة التجارية الآن على مذاق منتجات العلامة التجارية بدلاً من فوائدها الصحية والعافية. لإنشاء الحملة ، كان على بلانترز والوكالة التي تتخذ من شيكاغو مقراً لها ليو بورنيت الاستفادة من فريق من 40 شخصًا من شركة House Special ، وهي شركة إنتاج. استغرق الأمر حوالي 10000 ساعة عمل على مدار أكثر من شهرين لإنشاء الإعلانات التجارية وتصويرها.

GNC Holdings تعرض أول إعلان لها في Super Bowl في عام 2017

ستعرض شركة GNC للفيتامينات والمكملات الغذائية أول إعلان تلفزيوني لها في تاريخ الشركة خلال سوبر بول LI. سيتزامن الإعلان التجاري مع إعادة إطلاق الشركة باسم GNC واحد جديد. تم إغلاق جميع متاجر الشركات الموجودة في الولايات المتحدة يوم أمس ، وأعيد فتحها اليوم تحت الاسم الجديد ، مع "تجربة محسّنة للعملاء ونموذج أعمال جديد مبني على تفضيلات المستهلك". وفقًا لبوب موران ، الرئيس التنفيذي المؤقت لـ GNC ، "قرار إجراء استثمار كبير في قوة تعكس الإعلانات والعروض الترويجية التزامنا برفع مستوى الوعي بـ One New GNC ودعوة المستهلكين للعودة إلى متاجرنا ".


تتزايد المخاوف على صحة الأطفال مع ارتفاع أوقات الشاشات خلال أزمة كوفيد

أثار ارتفاع وقت الأطفال أمام الشاشات أثناء الوباء دعوات لمزيد من التفاعل وممارسة الرياضة في الهواء الطلق لتعزيز التعلم والحماية من وباء قصر النظر.

زاد الوقت الذي يقضيه الإنترنت بشكل كبير في العام الماضي. أُجبر ملايين التلاميذ على التحول إلى التعلم عن بعد ، بينما ارتفع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، وفقًا لـ Qustodio ، الذي يتتبع استخدام عشرات الآلاف من الأجهزة من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 15 عامًا في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وإسبانيا.

استنادًا إلى بيانات العادات المجهولة عبر الإنترنت التي قدمتها 60 ألف عائلة ، ارتفعت زيارات مواقع الويب والتطبيقات في المملكة المتحدة بأكثر من 100٪ هذا الشهر مقارنة بشهر يناير 2020 ، بدفع من YouTube و TikTok و BBC News. ارتفع متوسط ​​الوقت الذي يقضيه المستخدم يوميًا في استخدام التطبيقات بنسبة 15٪.

أحد مجالات الاهتمام هو البصر. أشارت بيانات أكثر من 120 ألف تلميذ صيني نُشرت في جاما لطب العيون الأسبوع الماضي إلى زيادة ثلاثة أضعاف في انتشار قصر النظر بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ست إلى ثماني سنوات في عام 2020 - على الأرجح بسبب حصرهم في منازلهم مع تسليم الأعمال المدرسية عبر الإنترنت بين يناير. ويجوز.

بين هذه الفئة العمرية ، تدهور البصر بمقدار -0.3 ديوبتر في المتوسط ​​، أي ما يعادل زيادة مقدارها 0.25 في قوة الوصفات الطبية. قال الدكتور جياشينغ وانغ من جامعة إيموري في أتلانتا ، الذي قاد البحث: "هذا يعني أن عددًا أكبر من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 أعوام - ربما ضعف عدد الأطفال في العام الماضي - يحتاجون إلى نظارات لتحقيق أفضل حدة بصرية لهم".

"إنها بالتأكيد مهمة سريريًا ، خاصة وأن هناك دليلًا على أن الانخفاض الطفيف في الديوبتر قد يؤدي إلى تغيير كبير في [القدرة على تمييز الأشكال وتفاصيل الأشياء] ، خاصة للأطفال الصغار."

من غير المؤكد ما إذا كان سبب الارتفاع هو زيادة الوقت الذي يقضيه على الشاشات أم قضاء وقت أقل في الهواء الطلق ، لكن الدراسات السابقة أشارت إلى أن التعرض لضوء النهار هو المفتاح: أدى إرسال الأطفال إلى الخارج لمدة 40 دقيقة إضافية في أيام المدرسة إلى انخفاض بنسبة 10٪ في انتشار وجدت إحدى الدراسات أن قصر النظر بعد ثلاث سنوات. قال وانغ إنه من المحتمل أيضًا أن قضاء فترات طويلة في النظر إلى الأشياء القريبة ، بما في ذلك الشاشات والكتب ، يؤثر على نمو العين.

يمتد القلق بشأن الاستخدام المفرط للشاشة إلى ما هو أبعد من البصر. أبلغت عيادة ميلبوند للنوم في لندن عن تضاعف الطلب ، وفقًا لمؤسسها ، ماندي جورني.

"نشهد ارتفاعًا كبيرًا في عدد الأشخاص الذين يأتون إلينا بشأن مشاكل النوم بين الأطفال. قال جورني: "إنهم يسمعون ويرون أشياء عن Covid-19 ويقلقون بشأن تأثير ذلك على عائلاتهم وأصدقائهم". "ليست الشاشات فقط هي التي تمثل مشكلة ولكن ... المحتوى. مع وجود الكثير من الأطفال الأكبر سنًا ، هناك شيء واحد يقوله الآباء هو أنهم لا يستطيعون جعلهم ينامون لأن عقولهم مشغولة في وقت النوم ".

قالت فيكي داوسون ، الرئيس التنفيذي ومؤسس جمعية Sleep Charity: لقد شهدنا زيادة كبيرة في عدد الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم منذ الوباء. يبدو أن هناك عددًا من العوامل حول هذا ، مع زيادة وقت الشاشة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك فرص أقل لممارسة الرياضة ، وزيادة القلق ونقص الروتين ".

يقلق الآباء أيضًا بشأن تأثير الوقت المفرط أمام الشاشات على النمو العقلي والعاطفي للأطفال. شدد الخبراء على أنه ليس كل وقت الشاشة متساوٍ. قال بول هوارد جونز ، أستاذ علم الأعصاب والتعليم في جامعة بريستول: "المشكلة الحقيقية هي ما يتم فعله على الشاشة".

إنه قلق بشأن التفاوتات في المواد التي ترسلها المدارس إلى التلاميذ. الأهم من ذلك كله ، كما يقول ، أن الأطفال بحاجة إلى الانخراط ، وقضاء ساعات في الجلوس بشكل سلبي أمام الشاشة لا يعمل. وقال: "إنهم يخاطرون بالتخلف عن تعلمهم ، لأن القليل جدًا سوف يستمر ، كما أنه سيحل محل تجارب أكثر إثارة للاهتمام وتفاعلية".

"إذا زاد هذا النزوح ، يمكن أن يكون ضارًا من حيث تقليل التمرين. يساعد التفاعل مع الأقران عند التعلم أيضًا في تطوير المهارات الاجتماعية ، وتساعد هذه التفاعلات في الحفاظ على الشبكات الاجتماعية التي نعلم أنها مهمة لتقليل التوتر وحماية الصحة العقلية للأطفال. لا يختلف الأطفال عن البالغين في بعض النواحي - فنحن جميعًا بحاجة إلى محادثة في المكتب ".

لهذه الأسباب ، يجب على المدارس أن تجعل التعلم عبر الإنترنت تفاعليًا قدر الإمكان ، وتقسيمه إلى أجزاء أصغر بما في ذلك المناقشات مع الزملاء والمدرسين. قال تيم سميث ، أستاذ علم النفس المعرفي في بيركبيك ، جامعة لندن: "يجب أن تكون هناك فرصة وتشجيع للطفل للتفكير في المادة ، والعمل المعرفي عليها ، والتفكير فيها ، وحل المشكلة ، ثم المحاولة لربط ذلك بوضعهم الحقيقي. "

قال آندي برزيبيلسكي ، عالم النفس التجريبي ومدير الأبحاث في معهد أكسفورد للإنترنت ، إنه لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة كان له آثار سلبية.

بينما توصي الولايات المتحدة بما لا يزيد عن ساعتين من وقت الشاشة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما فوق ، فإن حكومة المملكة المتحدة لم تدعو إلى وضع حدود زمنية.

قال برزيبيلسكي: "الكثير من المعلقين يشككون في الشاشات ويلومونها على العزلة الاجتماعية ، لكن إذا تحدثت إلى الشباب ، فإنهم يرون أن هذه الأشياء هي شرايين الحياة أكثر من أي وقت مضى. بالنسبة للأطفال ، بدلاً من وجود مجموعات اللعب في المدرسة ، فإنهم الآن على لعبة Minecraft ".

قال الدكتور ماكس ديفي ، استشاري في الكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل ، إنه يأمل أن يعني الوباء أننا سنتوقف عن الحديث عن حساب الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات ، وبدلاً من ذلك "نبدأ في الحديث عن نوعية التفاعل وما إذا كان الطفل يحصل على قدر كافٍ من التمارين والنوم والتفاعلات الإيجابية [عبر الإنترنت] ".

وأضاف: "لم نر إحصاءات [سمنة الأطفال] حتى الآن لكن الناس أكثر خمولًا لأنهم يخرجون أقل".

قالت البروفيسور راشيل بار ، أخصائية علم النفس التنموي بجامعة جورج تاون بواشنطن العاصمة ، والتي تدرس كيف يتعلم الأطفال الصغار من الشاشات ، إنها تعتقد أنه من المهم أن يكون المحتوى متنوعًا. وأضافت أن الألعاب مثل Minecraft ، التي تمكّن الأطفال من التفاعل أو الإبداع ، من المرجح أن تكون مفيدة - بشرط أن يقوموا بأنشطة أخرى أيضًا.

لكن الآباء لا يحتاجون إلى استبعاد مشاهدة التلفزيون السلبية تمامًا. قال بار: "يمكن للأطفال أن يتعلموا الكثير من مقاطع الفيديو ، وتعلمهم ... ليس سلبياً - خاصة إذا تحدث معهم مدرس أو نظير أو أحد الوالدين عن المحتوى بعد ذلك".

وقالت بيرنادكا دوبيكا ، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين: "لقد سلط الوباء الضوء على الفوائد الهائلة المحتملة للتكنولوجيا من حيث القدرة على البقاء على اتصال ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن قضاء كل وقتنا في النظر إلى الشاشات أمر غير صحي ولا بديل له. وجها لوجه التفاعل."


تتزايد المخاوف على صحة الأطفال مع ارتفاع أوقات الشاشات خلال أزمة كوفيد

أثار ارتفاع وقت الأطفال أمام الشاشات أثناء الوباء دعوات لمزيد من التفاعل وممارسة الرياضة في الهواء الطلق لتعزيز التعلم والحماية من وباء قصر النظر.

زاد الوقت الذي يقضيه الإنترنت بشكل كبير في العام الماضي. أُجبر ملايين الطلاب على التحول إلى التعلم عن بعد ، بينما ارتفع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، وفقًا لـ Qustodio ، الذي يتتبع استخدام عشرات الآلاف من الأجهزة من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 15 عامًا في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وإسبانيا.

استنادًا إلى بيانات العادات المجهولة عبر الإنترنت التي قدمتها 60 ألف عائلة ، ارتفعت زيارات مواقع الويب والتطبيقات في المملكة المتحدة بأكثر من 100٪ هذا الشهر مقارنة بشهر يناير 2020 ، بدفع من YouTube و TikTok و BBC News. ارتفع متوسط ​​الوقت الذي يقضيه المستخدم يوميًا في استخدام التطبيقات بنسبة 15٪.

أحد مجالات الاهتمام هو البصر. أشارت بيانات أكثر من 120 ألف تلميذ صيني نُشرت في مجلة جاما لطب العيون الأسبوع الماضي إلى زيادة ثلاثة أضعاف في انتشار قصر النظر بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ست إلى ثماني سنوات في عام 2020 - على الأرجح بسبب حصرهم في منازلهم مع تسليم الأعمال المدرسية عبر الإنترنت بين يناير. ويجوز.

بين هذه الفئة العمرية ، تدهور البصر بمقدار -0.3 ديوبتر في المتوسط ​​، أي ما يعادل زيادة مقدارها 0.25 في قوة الوصفات الطبية. قال الدكتور جياشينغ وانغ من جامعة إيموري في أتلانتا ، الذي قاد البحث: "هذا يعني أن عددًا أكبر من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 أعوام - ربما ضعف عدد الأطفال في العام الماضي - يحتاجون إلى نظارات لتحقيق أفضل حدة بصرية لهم".

"إنها بالتأكيد مهمة سريريًا ، خاصة وأن هناك دليلًا على أن الانخفاض الطفيف في الديوبتر قد يؤدي إلى تغيير كبير في [القدرة على تمييز الأشكال وتفاصيل الأشياء] ، خاصة للأطفال الصغار."

من غير المؤكد ما إذا كان سبب الارتفاع هو زيادة الوقت الذي يقضيه على الشاشات أو قضاء وقت أقل في الهواء الطلق ، ولكن أشارت الدراسات السابقة إلى أن التعرض لضوء النهار هو المفتاح: أدى إرسال الأطفال إلى الخارج لمدة 40 دقيقة إضافية في أيام المدرسة إلى انخفاض بنسبة 10٪ في انتشار وجدت دراسة أن قصر النظر بعد ثلاث سنوات. قال وانغ إنه من المحتمل أيضًا أن قضاء فترات طويلة في النظر إلى الأشياء القريبة ، بما في ذلك الشاشات والكتب ، يؤثر على نمو العين.

يمتد القلق بشأن الاستخدام المفرط للشاشة إلى ما هو أبعد من البصر. أبلغت عيادة ميلبوند للنوم في لندن عن تضاعف الطلب ، وفقًا لمؤسسها ، ماندي جورني.

"نشهد ارتفاعًا كبيرًا في عدد الأشخاص الذين يأتون إلينا بشأن مشاكل النوم بين الأطفال. قال جورني: "إنهم يسمعون ويرون أشياء عن Covid-19 ويقلقون بشأن تأثير ذلك على عائلاتهم وأصدقائهم". "ليست الشاشات فقط هي التي تمثل مشكلة ولكن ... المحتوى. مع وجود الكثير من الأطفال الأكبر سنًا ، هناك شيء واحد يقوله الآباء هو أنهم لا يستطيعون جعلهم ينامون لأن عقولهم مشغولة في وقت النوم ".

قالت فيكي داوسون ، الرئيس التنفيذي ومؤسس جمعية Sleep Charity: لقد شهدنا زيادة كبيرة في عدد الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم منذ الوباء. يبدو أن هناك عددًا من العوامل حول هذا ، مع زيادة وقت الشاشة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك فرص أقل لممارسة الرياضة ، وزيادة القلق ونقص الروتين ".

يقلق الآباء أيضًا بشأن تأثير الوقت المفرط أمام الشاشات على النمو العقلي والعاطفي للأطفال. شدد الخبراء على أنه ليس كل وقت مشاهدة الشاشة متساوٍ. قال بول هوارد جونز ، أستاذ علم الأعصاب والتعليم في جامعة بريستول: "المشكلة الحقيقية هي ما يتم فعله على الشاشة".

إنه قلق بشأن التفاوتات في المواد التي ترسلها المدارس إلى التلاميذ. الأهم من ذلك كله ، كما يقول ، أن الأطفال بحاجة إلى الانخراط ، وقضاء ساعات في الجلوس بشكل سلبي أمام الشاشة لا يعمل. وقال: "إنهم يخاطرون بالتخلف عن تعلمهم ، لأن القليل جدًا سوف يستمر ، كما أنه سيحل محل تجارب أكثر إثارة للاهتمام وتفاعلية".

"إذا زاد هذا النزوح ، يمكن أن يكون ضارًا من حيث تقليل التمرين. يساعد التفاعل مع الأقران عند التعلم أيضًا في تطوير المهارات الاجتماعية ، وتساعد هذه التفاعلات في الحفاظ على الشبكات الاجتماعية التي نعلم أنها مهمة لتقليل التوتر وحماية الصحة العقلية للأطفال. لا يختلف الأطفال عن البالغين في بعض النواحي - فنحن جميعًا بحاجة إلى محادثة في المكتب ".

لهذه الأسباب ، يجب على المدارس أن تجعل التعلم عبر الإنترنت تفاعليًا قدر الإمكان ، وتقسيمه إلى أجزاء أصغر بما في ذلك المناقشات مع الزملاء والمدرسين. قال تيم سميث ، أستاذ علم النفس المعرفي في بيركبيك ، جامعة لندن: "يجب أن تكون هناك فرصة وتشجيع للطفل للتفكير في المادة ، والعمل المعرفي عليها ، والتفكير فيها ، وحل المشكلة ، ثم المحاولة لربط ذلك بوضعهم الحقيقي. "

قال آندي برزيبيلسكي ، عالم النفس التجريبي ومدير الأبحاث في معهد أكسفورد للإنترنت ، إنه لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة كان له آثار سلبية.

بينما توصي الولايات المتحدة بما لا يزيد عن ساعتين من وقت الشاشة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما فوق ، إلا أن حكومة المملكة المتحدة لم تدعو إلى وضع حدود زمنية.

قال برزيبيلسكي: "الكثير من المعلقين يشككون في الشاشات ويلومونها على العزلة الاجتماعية ، لكن إذا تحدثت إلى الشباب ، فإنهم يرون أن هذه الأشياء هي شرايين الحياة أكثر من أي وقت مضى. بالنسبة للأطفال ، بدلاً من وجود مجموعات اللعب في المدرسة ، فإنهم الآن على لعبة Minecraft ".

قال الدكتور ماكس ديفي ، استشاري في الكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل ، إنه يأمل أن يعني الوباء أننا سنتوقف عن الحديث عن حساب الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات ، وبدلاً من ذلك "نبدأ في الحديث عن نوعية التفاعل وما إذا كان الطفل يحصل على قدر كافٍ من التمارين والنوم والتفاعلات الإيجابية [عبر الإنترنت] ".

وأضاف: "لم نر إحصاءات [سمنة الأطفال] حتى الآن لكن الناس أكثر خمولًا لأنهم يخرجون أقل".

قالت البروفيسور راشيل بار ، أخصائية علم النفس التنموي بجامعة جورج تاون بواشنطن العاصمة ، والتي تدرس كيف يتعلم الأطفال الصغار من الشاشات ، إنها تعتقد أنه من المهم أن يكون المحتوى متنوعًا. وأضافت أن الألعاب مثل Minecraft ، التي تمكّن الأطفال من التفاعل أو الإبداع ، من المرجح أن تكون مفيدة - بشرط أن يقوموا بأنشطة أخرى أيضًا.

لكن الآباء لا يحتاجون إلى استبعاد مشاهدة التلفزيون السلبية تمامًا. قال بار: "يمكن للأطفال أن يتعلموا الكثير من مقاطع الفيديو ، وتعلمهم ... ليس سلبياً - خاصة إذا تحدث معهم مدرس أو نظير أو أحد الوالدين عن المحتوى بعد ذلك".

وقالت بيرنادكا دوبيكا ، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين: "لقد سلط الوباء الضوء على الفوائد الهائلة المحتملة للتكنولوجيا من حيث القدرة على البقاء على اتصال ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن قضاء كل وقتنا في النظر إلى الشاشات أمر غير صحي ولا بديل له. وجها لوجه التفاعل."


تتزايد المخاوف على صحة الأطفال مع ارتفاع أوقات الشاشات خلال أزمة كوفيد

أثار ارتفاع وقت الأطفال أمام الشاشات أثناء الوباء دعوات لمزيد من التفاعل وممارسة الرياضة في الهواء الطلق لتعزيز التعلم والحماية من وباء قصر النظر.

زاد الوقت الذي يقضيه الإنترنت بشكل كبير في العام الماضي. أُجبر ملايين الطلاب على التحول إلى التعلم عن بعد ، بينما ارتفع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، وفقًا لـ Qustodio ، الذي يتتبع استخدام عشرات الآلاف من الأجهزة من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 15 عامًا في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وإسبانيا.

استنادًا إلى بيانات العادات المجهولة عبر الإنترنت التي قدمتها 60 ألف عائلة ، ارتفعت زيارات مواقع الويب والتطبيقات في المملكة المتحدة بأكثر من 100٪ هذا الشهر مقارنة بشهر يناير 2020 ، بدفع من YouTube و TikTok و BBC News. ارتفع متوسط ​​الوقت الذي يقضيه المستخدم يوميًا في استخدام التطبيقات بنسبة 15٪.

أحد مجالات الاهتمام هو البصر. أشارت بيانات أكثر من 120 ألف تلميذ صيني نُشرت في مجلة جاما لطب العيون الأسبوع الماضي إلى زيادة ثلاثة أضعاف في انتشار قصر النظر بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ست إلى ثماني سنوات في عام 2020 - على الأرجح بسبب حصرهم في منازلهم مع تسليم الأعمال المدرسية عبر الإنترنت بين يناير. ويجوز.

بين هذه الفئة العمرية ، تدهور البصر بمقدار -0.3 ديوبتر في المتوسط ​​، أي ما يعادل زيادة مقدارها 0.25 في قوة الوصفات الطبية. قال الدكتور جياشينغ وانغ من جامعة إيموري في أتلانتا ، الذي قاد البحث: "هذا يعني أن عددًا أكبر من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 أعوام - ربما ضعف عدد الأطفال في العام الماضي - يحتاجون إلى نظارات لتحقيق أفضل حدة بصرية لهم".

"إنها بالتأكيد مهمة سريريًا ، خاصة وأن هناك دليلًا على أن الانخفاض الطفيف في الديوبتر قد يؤدي إلى تغيير كبير في [القدرة على التمييز بين الأشكال وتفاصيل الأشياء] ، خاصة للأطفال الصغار."

من غير المؤكد ما إذا كان سبب الارتفاع هو زيادة الوقت الذي يقضيه على الشاشات أو قضاء وقت أقل في الهواء الطلق ، ولكن أشارت الدراسات السابقة إلى أن التعرض لضوء النهار هو المفتاح: أدى إرسال الأطفال إلى الخارج لمدة 40 دقيقة إضافية في أيام المدرسة إلى انخفاض بنسبة 10٪ في انتشار وجدت إحدى الدراسات أن قصر النظر بعد ثلاث سنوات. قال وانغ إنه من المحتمل أيضًا أن قضاء فترات طويلة في النظر إلى الأشياء القريبة ، بما في ذلك الشاشات والكتب ، يؤثر على نمو العين.

يمتد القلق بشأن الاستخدام المفرط للشاشة إلى ما هو أبعد من البصر. أبلغت عيادة ميلبوند للنوم في لندن عن تضاعف الطلب ، وفقًا لمؤسسها ، ماندي جورني.

"نشهد ارتفاعًا كبيرًا في عدد الأشخاص الذين يأتون إلينا بشأن مشاكل النوم بين الأطفال. قال جورني: "إنهم يسمعون ويرون أشياء عن Covid-19 ويقلقون بشأن تأثير ذلك على عائلاتهم وأصدقائهم". "ليست الشاشات فقط هي التي تمثل مشكلة ولكن ... المحتوى. مع وجود الكثير من الأطفال الأكبر سنًا ، هناك شيء واحد يقوله الآباء هو أنهم لا يستطيعون جعلهم ينامون لأن عقولهم مشغولة وقت النوم ".

قالت فيكي داوسون ، الرئيس التنفيذي ومؤسس جمعية Sleep Charity: لقد شهدنا زيادة كبيرة في عدد الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم منذ الوباء. يبدو أن هناك عددًا من العوامل حول هذا ، مع زيادة وقت الشاشة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك فرص أقل لممارسة الرياضة ، وزيادة القلق ونقص الروتين ".

يقلق الآباء أيضًا بشأن تأثير الوقت المفرط أمام الشاشات على النمو العقلي والعاطفي للأطفال. شدد الخبراء على أنه ليس كل وقت الشاشة متساوٍ. قال بول هوارد جونز ، أستاذ علم الأعصاب والتعليم في جامعة بريستول: "المشكلة الحقيقية هي ما يتم فعله على الشاشة".

إنه قلق بشأن التفاوتات في المواد التي ترسلها المدارس إلى التلاميذ. الأهم من ذلك كله ، كما يقول ، أن الأطفال بحاجة إلى الانخراط ، وقضاء ساعات في الجلوس بشكل سلبي أمام الشاشة لا يعمل. وقال: "إنهم يخاطرون بالتخلف عن تعلمهم ، لأن القليل جدًا سوف يستمر ، كما أنه سيحل محل تجارب أكثر إثارة للاهتمام وتفاعلية".

"إذا زاد هذا النزوح ، يمكن أن يكون ضارًا من حيث تقليل التمرين. يساعد التفاعل مع الأقران عند التعلم أيضًا على تطوير المهارات الاجتماعية ، وتساعد هذه التفاعلات في الحفاظ على الشبكات الاجتماعية التي نعلم أنها مهمة لتقليل التوتر وحماية الصحة العقلية للأطفال. لا يختلف الأطفال عن البالغين في بعض النواحي - فنحن جميعًا بحاجة إلى محادثة في المكتب ".

لهذه الأسباب ، يجب على المدارس أن تجعل التعلم عبر الإنترنت تفاعليًا قدر الإمكان ، وتقسيمه إلى أجزاء أصغر بما في ذلك المناقشات مع الزملاء والمدرسين. قال تيم سميث ، أستاذ علم النفس المعرفي في بيركبيك ، جامعة لندن: "يجب أن تكون هناك فرصة وتشجيع للطفل للتفكير في المادة ، والعمل المعرفي عليها ، والتفكير فيها ، وحل المشكلة ، ثم المحاولة لربط ذلك بوضعهم الحقيقي. "

قال آندي برزيبيلسكي ، عالم النفس التجريبي ومدير الأبحاث في معهد أكسفورد للإنترنت ، إنه لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة كان له آثار سلبية.

بينما توصي الولايات المتحدة بما لا يزيد عن ساعتين من وقت الشاشة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما فوق ، إلا أن حكومة المملكة المتحدة لم تدعو إلى وضع حدود زمنية.

قال برزيبيلسكي: "كثير من المعلقين يشككون في الشاشات ويلومونها على العزلة الاجتماعية ، لكن إذا تحدثت إلى الشباب ، فإنهم يرون أن هذه الأشياء هي شرايين الحياة أكثر من أي وقت مضى. بالنسبة للأطفال ، بدلاً من وجود مجموعات اللعب في المدرسة ، فإنهم الآن على لعبة Minecraft ".

قال الدكتور ماكس ديفي ، استشاري في الكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل ، إنه يأمل أن يعني الوباء أننا سنتوقف عن الحديث عن حساب الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات ، وبدلاً من ذلك "نبدأ في الحديث عن نوعية التفاعل وما إذا كان الطفل يحصل على قدر كافٍ من التمارين والنوم والتفاعلات الإيجابية [عبر الإنترنت] ".

وأضاف: "لم نر إحصاءات [سمنة الأطفال] حتى الآن لكن الناس أكثر خمولًا لأنهم يخرجون أقل".

قالت البروفيسور راشيل بار ، أخصائية علم النفس التنموي بجامعة جورج تاون بواشنطن العاصمة ، والتي تدرس كيف يتعلم الأطفال الصغار من الشاشات ، إنها تعتقد أنه من المهم أن يكون المحتوى متنوعًا. وأضافت أن الألعاب مثل Minecraft ، التي تمكّن الأطفال من التفاعل أو الإبداع ، من المرجح أن تكون مفيدة - بشرط أن يقوموا بأنشطة أخرى أيضًا.

لكن الآباء لا يحتاجون إلى استبعاد مشاهدة التلفزيون السلبية تمامًا. قال بار: "يمكن للأطفال أن يتعلموا الكثير من مقاطع الفيديو ، وتعلمهم ... ليس سلبيًا - خاصة إذا تحدث معهم مدرس أو نظير أو أحد الوالدين حول المحتوى بعد ذلك".

وقالت بيرنادكا دوبيكا ، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين: "لقد سلط الوباء الضوء على الفوائد الهائلة المحتملة للتكنولوجيا من حيث القدرة على البقاء على اتصال ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن قضاء كل وقتنا في النظر إلى الشاشات أمر غير صحي ولا بديل له. وجها لوجه التفاعل."


تتزايد المخاوف على صحة الأطفال مع ارتفاع أوقات الشاشات خلال أزمة كوفيد

أثار ارتفاع وقت الأطفال أمام الشاشات أثناء الوباء دعوات لمزيد من التفاعل وممارسة الرياضة في الهواء الطلق لتعزيز التعلم والحماية من وباء قصر النظر.

زاد الوقت الذي يقضيه الإنترنت بشكل كبير في العام الماضي. أُجبر ملايين الطلاب على التحول إلى التعلم عن بعد ، بينما ارتفع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، وفقًا لـ Qustodio ، الذي يتتبع استخدام عشرات الآلاف من الأجهزة من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 15 عامًا في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وإسبانيا.

استنادًا إلى بيانات العادات المجهولة عبر الإنترنت التي قدمتها 60 ألف عائلة ، ارتفعت زيارات مواقع الويب والتطبيقات في المملكة المتحدة بأكثر من 100٪ هذا الشهر مقارنة بشهر يناير 2020 ، بدفع من YouTube و TikTok و BBC News. ارتفع متوسط ​​الوقت الذي يقضيه المستخدم يوميًا في استخدام التطبيقات بنسبة 15٪.

أحد مجالات الاهتمام هو البصر. أشارت بيانات أكثر من 120 ألف تلميذ صيني نُشرت في جاما لطب العيون الأسبوع الماضي إلى زيادة ثلاثة أضعاف في انتشار قصر النظر بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ست إلى ثماني سنوات في عام 2020 - على الأرجح بسبب حصرهم في منازلهم مع تسليم الأعمال المدرسية عبر الإنترنت بين يناير. ويجوز.

بين هذه الفئة العمرية ، تدهور البصر بمقدار -0.3 ديوبتر في المتوسط ​​، أي ما يعادل زيادة مقدارها 0.25 في قوة الوصفات الطبية. قال الدكتور جياشينغ وانغ من جامعة إيموري في أتلانتا ، الذي قاد البحث: "هذا يعني أن عددًا أكبر من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 أعوام - ربما ضعف عدد الأطفال في العام الماضي - يحتاجون إلى نظارات لتحقيق أفضل حدة بصرية لهم".

"إنها بالتأكيد مهمة سريريًا ، خاصة وأن هناك دليلًا على أن الانخفاض الطفيف في الديوبتر قد يؤدي إلى تغيير كبير في [القدرة على التمييز بين الأشكال وتفاصيل الأشياء] ، خاصة للأطفال الصغار."

من غير المؤكد ما إذا كان سبب الارتفاع هو زيادة الوقت الذي يقضيه على الشاشات أو قضاء وقت أقل في الهواء الطلق ، ولكن أشارت الدراسات السابقة إلى أن التعرض لضوء النهار هو المفتاح: أدى إرسال الأطفال إلى الخارج لمدة 40 دقيقة إضافية في أيام المدرسة إلى انخفاض بنسبة 10٪ في انتشار وجدت دراسة أن قصر النظر بعد ثلاث سنوات. قال وانغ إنه من المحتمل أيضًا أن قضاء فترات طويلة في النظر إلى الأشياء القريبة ، بما في ذلك الشاشات والكتب ، يؤثر على نمو العين.

يمتد القلق بشأن الاستخدام المفرط للشاشة إلى ما هو أبعد من البصر. أبلغت عيادة ميلبوند للنوم في لندن عن تضاعف الطلب ، وفقًا لمؤسسها ، ماندي جورني.

"نشهد ارتفاعًا كبيرًا في عدد الأشخاص الذين يأتون إلينا بشأن مشاكل النوم بين الأطفال. قال جورني: "إنهم يسمعون ويرون أشياء عن Covid-19 ويقلقون بشأن تأثير ذلك على عائلاتهم وأصدقائهم". "ليست الشاشات فقط هي التي تمثل مشكلة ولكن ... المحتوى. مع وجود الكثير من الأطفال الأكبر سنًا ، هناك شيء واحد يقوله الآباء هو أنهم لا يستطيعون جعلهم ينامون لأن عقولهم مشغولة في وقت النوم ".

قالت فيكي داوسون ، الرئيس التنفيذي ومؤسس جمعية Sleep Charity: لقد شهدنا زيادة كبيرة في عدد الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم منذ الوباء. يبدو أن هناك عددًا من العوامل حول هذا ، مع زيادة وقت الشاشة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك فرص أقل لممارسة الرياضة ، وزيادة القلق ونقص الروتين ".

يقلق الآباء أيضًا بشأن تأثير الوقت المفرط أمام الشاشات على النمو العقلي والعاطفي للأطفال. شدد الخبراء على أنه ليس كل وقت مشاهدة الشاشة متساوٍ. قال بول هوارد جونز ، أستاذ علم الأعصاب والتعليم في جامعة بريستول: "المشكلة الحقيقية هي ما يتم فعله على الشاشة".

إنه قلق بشأن التفاوتات في المواد التي ترسلها المدارس إلى التلاميذ. الأهم من ذلك كله ، كما يقول ، أن الأطفال بحاجة إلى الانخراط ، وقضاء ساعات في الجلوس بشكل سلبي أمام الشاشة لا يعمل. وقال: "إنهم يخاطرون بالتخلف عن تعلمهم ، لأن القليل جدًا سوف يستمر ، كما أنه سيحل محل تجارب أكثر إثارة للاهتمام وتفاعلية".

"إذا زاد هذا النزوح ، يمكن أن يكون ضارًا من حيث تقليل التمرين. يساعد التفاعل مع الأقران عند التعلم أيضًا على تطوير المهارات الاجتماعية ، وتساعد هذه التفاعلات في الحفاظ على الشبكات الاجتماعية التي نعلم أنها مهمة لتقليل التوتر وحماية الصحة العقلية للأطفال. لا يختلف الأطفال عن البالغين في بعض النواحي - فنحن جميعًا بحاجة إلى محادثة في المكتب ".

لهذه الأسباب ، يجب على المدارس أن تجعل التعلم عبر الإنترنت تفاعليًا قدر الإمكان ، وتقسيمه إلى أجزاء أصغر بما في ذلك المناقشات مع الزملاء والمدرسين. قال تيم سميث ، أستاذ علم النفس المعرفي في بيركبيك ، جامعة لندن: "يجب أن تكون هناك فرصة وتشجيع للطفل للتفكير في المادة ، والعمل المعرفي عليها ، والتفكير فيها ، وحل المشكلة ، ثم المحاولة لربط ذلك بوضعهم الحقيقي. "

قال آندي برزيبيلسكي ، عالم النفس التجريبي ومدير الأبحاث في معهد أكسفورد للإنترنت ، إنه لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة كان له آثار سلبية.

بينما توصي الولايات المتحدة بما لا يزيد عن ساعتين من وقت الشاشة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما فوق ، فإن حكومة المملكة المتحدة لم تدعو إلى وضع حدود زمنية.

قال برزيبيلسكي: "كثير من المعلقين يشككون في الشاشات ويلومونها على العزلة الاجتماعية ، لكن إذا تحدثت إلى الشباب ، فإنهم يرون أن هذه الأشياء هي شرايين الحياة أكثر من أي وقت مضى. بالنسبة للأطفال ، بدلاً من وجود مجموعات اللعب في المدرسة ، فإنهم الآن على لعبة Minecraft ".

قال الدكتور ماكس ديفي ، استشاري في الكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل ، إنه يأمل أن يعني الوباء أننا سنتوقف عن الحديث عن حساب الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات ، وبدلاً من ذلك "نبدأ في الحديث عن نوعية التفاعل وما إذا كان الطفل يحصل على قدر كافٍ من التمارين والنوم والتفاعلات الإيجابية [عبر الإنترنت] ".

وأضاف: "لم نر إحصاءات [سمنة الأطفال] حتى الآن لكن الناس أكثر خمولًا لأنهم يخرجون أقل".

قالت البروفيسور راشيل بار ، أخصائية علم النفس التنموي بجامعة جورج تاون بواشنطن العاصمة ، والتي تدرس كيف يتعلم الأطفال الصغار من الشاشات ، إنها تعتقد أنه من المهم أن يكون المحتوى متنوعًا. وأضافت أن الألعاب مثل Minecraft ، التي تمكّن الأطفال من التفاعل أو الإبداع ، من المرجح أن تكون مفيدة - بشرط أن يقوموا بأنشطة أخرى أيضًا.

لكن الآباء لا يحتاجون إلى استبعاد مشاهدة التلفزيون السلبية تمامًا. قال بار: "يمكن للأطفال أن يتعلموا الكثير من مقاطع الفيديو ، وتعلمهم ... ليس سلبيًا - خاصة إذا تحدث معهم مدرس أو نظير أو أحد الوالدين حول المحتوى بعد ذلك".

وقالت بيرنادكا دوبيكا ، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين: "لقد سلط الوباء الضوء على الفوائد الهائلة المحتملة للتكنولوجيا من حيث القدرة على البقاء على اتصال ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن قضاء كل وقتنا في النظر إلى الشاشات أمر غير صحي ولا بديل له. وجها لوجه التفاعل."


تتزايد المخاوف على صحة الأطفال مع ارتفاع أوقات الشاشات خلال أزمة كوفيد

أثار ارتفاع وقت الأطفال أمام الشاشات أثناء الوباء دعوات لمزيد من التفاعل وممارسة الرياضة في الهواء الطلق لتعزيز التعلم والحماية من وباء قصر النظر.

زاد الوقت الذي يقضيه الإنترنت بشكل كبير في العام الماضي. Millions of pupils have been forced to switch to remote learning, while social media use has skyrocketed, according to Qustodio, which tracks usage of tens of thousands of devices by children aged four to 15 in the UK, US and Spain.

Based on anonymous online habits data provided by 60,000 families, website and app visits in the UK were up by more than 100% this month compared with January 2020, spurred by YouTube, TikTok and BBC News. The average daily time spent on apps rose by 15%.

One area of concern is eyesight. Data from more than 120,000 Chinese schoolchildren published in Jama Opthalmology last week suggested a threefold increase in the prevalence of shortsightedness among six- to eight-year-olds in 2020 – most likely caused by them being confined to their home with schoolwork delivered online between January and May.

Among this age group, eyesight deteriorated by -0.3 diopters on average, equivalent to a 0.25 increase in prescription strength. “It means that more children aged 6 to 8 – maybe twice as many as last year – are in need of glasses to achieve their best visual acuity,” said Dr Jiaxing Wang at Emory University in Atlanta, who led the research.

“It is definitely clinically significant, especially as there’s evidence that a small decrease of diopter may lead to a significant change in [the ability to distinguish shapes and the details of objects], especially for young kids.”

It is uncertain whether the rise was caused by more time spent on screens or less time outdoors, but previous studies have suggested daylight exposure is key: sending children outdoors for an extra 40 minutes on school days resulted in a 10% reduction in the prevalence of myopia after three years, one study found. It is also possible that spending long periods looking at nearby objects, including screens and books, affects eye growth, Wang said.

Concern about excessive screen use extends beyond eyesight. The Millpond Sleep Clinic in London has reported a doubling in demand, according to its founder, Mandy Gurney.

“We are seeing a huge rise in people coming to us about sleep problems among children. They are hearing and seeing things about Covid-19 and worry about how that will impact on their families and friends,” said Gurney. “It’s not just screens that are an issue but … content. With a lot of older children, one thing parents say is they cannot get them to sleep as they have busy brains at bedtime.”

Vicki Dawson, the chief executive and founder of the Sleep Charity, said: We have seen a significant increase in children experiencing sleep problems since the pandemic. There would appear to be a number of factors around this, with increased screen time being one. In addition to this, there are reduced exercise opportunities, increased anxiety and lack of routine.”

Parents also worry about the impact of excessive screen time on children’s mental and emotional development. Experts stressed that not all screen time is equal. “The real issue is what’s being done on the screen,” said Paul Howard-Jones, a professor of neuroscience and education at the University of Bristol.

He is concerned about disparities in the materials schools send to pupils. Most of all, he says, children need to be engaged, and spending hours passively sitting in front a screen does not work. “They risk falling behind with their learning, because very little will stick, and it will also displace more interesting and interactive experiences,” he said.

“In excess, that displacement can be damaging in terms of reducing exercise. Interaction with peers when learning also helps develop social skills, and these interactions help maintain social networks that we know are important for reducing stress and protecting children’s mental health. Children are no different to adults in some respects – we all need a chat in the office.”

For these reasons, schools should make online learning as interactive as possible, breaking it into smaller chunks including discussions with peers and teachers. Tim Smith, a professor of cognitive psychology at Birkbeck, University of London, said: “There has to be an opportunity and encouragement for the child to reason about the material, cognitively act on it, think about it, problem solve, and then try to relate that to their own real situation.”

Andy Przybylski, an experimental psychologist and director of research at the Oxford Internet Institute, said there was not enough evidence to suggest spending a lot of time on devices had adverse effects.

While the US recommends no more than two hours of screen time a day for children aged two and older, the UK government has not advocated set time limits.

Przybylski said: “Lots of commentators are sceptical of screens and blame them for social isolation, but if you talk to young people they see these things as lifelines more than ever. For kids, instead of playgroups being in school they are now on Minecraft.”

Dr Max Davie, a consultant at the Royal College of Paediatrics and Child Health, said he hoped the pandemic meant we would stop talking about counting screen time and rather “start talking about the quality of interaction and whether a child is getting enough exercise, sleep and positive interactions [online]”.

He added: “We have not seen the [childhood obesity] statistics yet but people are more sedentary because they are going out less.”

Prof Rachel Barr, a developmental psychologist at Georgetown University in Washington DC, who is studying how young children learn from screens, said she thought it was important for content to be varied. Games such as Minecraft, which enable children to interact or be creative, are likely to be beneficial – provided they are doing other activities as well, she added.

But parents do not need to rule out passive TV watching entirely. “Kids can learn a lot from videos, and their learning … is not passive – especially if a teacher, a peer or a parent talks to them about the content afterwards,” Barr said.

Bernadka Dubicka, of the Royal College of Psychiatrists, said: “The pandemic has highlighted the huge potential benefits of technology in terms of being able to keep connected but on the other hand spending all our time looking at screens is not healthy and does not substitute face-to-face interaction.”


Concerns grow for children’s health as screen times soar during Covid crisis

The rise in children’s screen time during the pandemic has triggered calls for greater interactivity and outdoor exercise to bolster learning and guard against an epidemic of shortsightedness.

Time spent online has increased dramatically in the past year. Millions of pupils have been forced to switch to remote learning, while social media use has skyrocketed, according to Qustodio, which tracks usage of tens of thousands of devices by children aged four to 15 in the UK, US and Spain.

Based on anonymous online habits data provided by 60,000 families, website and app visits in the UK were up by more than 100% this month compared with January 2020, spurred by YouTube, TikTok and BBC News. The average daily time spent on apps rose by 15%.

One area of concern is eyesight. Data from more than 120,000 Chinese schoolchildren published in Jama Opthalmology last week suggested a threefold increase in the prevalence of shortsightedness among six- to eight-year-olds in 2020 – most likely caused by them being confined to their home with schoolwork delivered online between January and May.

Among this age group, eyesight deteriorated by -0.3 diopters on average, equivalent to a 0.25 increase in prescription strength. “It means that more children aged 6 to 8 – maybe twice as many as last year – are in need of glasses to achieve their best visual acuity,” said Dr Jiaxing Wang at Emory University in Atlanta, who led the research.

“It is definitely clinically significant, especially as there’s evidence that a small decrease of diopter may lead to a significant change in [the ability to distinguish shapes and the details of objects], especially for young kids.”

It is uncertain whether the rise was caused by more time spent on screens or less time outdoors, but previous studies have suggested daylight exposure is key: sending children outdoors for an extra 40 minutes on school days resulted in a 10% reduction in the prevalence of myopia after three years, one study found. It is also possible that spending long periods looking at nearby objects, including screens and books, affects eye growth, Wang said.

Concern about excessive screen use extends beyond eyesight. The Millpond Sleep Clinic in London has reported a doubling in demand, according to its founder, Mandy Gurney.

“We are seeing a huge rise in people coming to us about sleep problems among children. They are hearing and seeing things about Covid-19 and worry about how that will impact on their families and friends,” said Gurney. “It’s not just screens that are an issue but … content. With a lot of older children, one thing parents say is they cannot get them to sleep as they have busy brains at bedtime.”

Vicki Dawson, the chief executive and founder of the Sleep Charity, said: We have seen a significant increase in children experiencing sleep problems since the pandemic. There would appear to be a number of factors around this, with increased screen time being one. In addition to this, there are reduced exercise opportunities, increased anxiety and lack of routine.”

Parents also worry about the impact of excessive screen time on children’s mental and emotional development. Experts stressed that not all screen time is equal. “The real issue is what’s being done on the screen,” said Paul Howard-Jones, a professor of neuroscience and education at the University of Bristol.

He is concerned about disparities in the materials schools send to pupils. Most of all, he says, children need to be engaged, and spending hours passively sitting in front a screen does not work. “They risk falling behind with their learning, because very little will stick, and it will also displace more interesting and interactive experiences,” he said.

“In excess, that displacement can be damaging in terms of reducing exercise. Interaction with peers when learning also helps develop social skills, and these interactions help maintain social networks that we know are important for reducing stress and protecting children’s mental health. Children are no different to adults in some respects – we all need a chat in the office.”

For these reasons, schools should make online learning as interactive as possible, breaking it into smaller chunks including discussions with peers and teachers. Tim Smith, a professor of cognitive psychology at Birkbeck, University of London, said: “There has to be an opportunity and encouragement for the child to reason about the material, cognitively act on it, think about it, problem solve, and then try to relate that to their own real situation.”

Andy Przybylski, an experimental psychologist and director of research at the Oxford Internet Institute, said there was not enough evidence to suggest spending a lot of time on devices had adverse effects.

While the US recommends no more than two hours of screen time a day for children aged two and older, the UK government has not advocated set time limits.

Przybylski said: “Lots of commentators are sceptical of screens and blame them for social isolation, but if you talk to young people they see these things as lifelines more than ever. For kids, instead of playgroups being in school they are now on Minecraft.”

Dr Max Davie, a consultant at the Royal College of Paediatrics and Child Health, said he hoped the pandemic meant we would stop talking about counting screen time and rather “start talking about the quality of interaction and whether a child is getting enough exercise, sleep and positive interactions [online]”.

He added: “We have not seen the [childhood obesity] statistics yet but people are more sedentary because they are going out less.”

Prof Rachel Barr, a developmental psychologist at Georgetown University in Washington DC, who is studying how young children learn from screens, said she thought it was important for content to be varied. Games such as Minecraft, which enable children to interact or be creative, are likely to be beneficial – provided they are doing other activities as well, she added.

But parents do not need to rule out passive TV watching entirely. “Kids can learn a lot from videos, and their learning … is not passive – especially if a teacher, a peer or a parent talks to them about the content afterwards,” Barr said.

Bernadka Dubicka, of the Royal College of Psychiatrists, said: “The pandemic has highlighted the huge potential benefits of technology in terms of being able to keep connected but on the other hand spending all our time looking at screens is not healthy and does not substitute face-to-face interaction.”


Concerns grow for children’s health as screen times soar during Covid crisis

The rise in children’s screen time during the pandemic has triggered calls for greater interactivity and outdoor exercise to bolster learning and guard against an epidemic of shortsightedness.

Time spent online has increased dramatically in the past year. Millions of pupils have been forced to switch to remote learning, while social media use has skyrocketed, according to Qustodio, which tracks usage of tens of thousands of devices by children aged four to 15 in the UK, US and Spain.

Based on anonymous online habits data provided by 60,000 families, website and app visits in the UK were up by more than 100% this month compared with January 2020, spurred by YouTube, TikTok and BBC News. The average daily time spent on apps rose by 15%.

One area of concern is eyesight. Data from more than 120,000 Chinese schoolchildren published in Jama Opthalmology last week suggested a threefold increase in the prevalence of shortsightedness among six- to eight-year-olds in 2020 – most likely caused by them being confined to their home with schoolwork delivered online between January and May.

Among this age group, eyesight deteriorated by -0.3 diopters on average, equivalent to a 0.25 increase in prescription strength. “It means that more children aged 6 to 8 – maybe twice as many as last year – are in need of glasses to achieve their best visual acuity,” said Dr Jiaxing Wang at Emory University in Atlanta, who led the research.

“It is definitely clinically significant, especially as there’s evidence that a small decrease of diopter may lead to a significant change in [the ability to distinguish shapes and the details of objects], especially for young kids.”

It is uncertain whether the rise was caused by more time spent on screens or less time outdoors, but previous studies have suggested daylight exposure is key: sending children outdoors for an extra 40 minutes on school days resulted in a 10% reduction in the prevalence of myopia after three years, one study found. It is also possible that spending long periods looking at nearby objects, including screens and books, affects eye growth, Wang said.

Concern about excessive screen use extends beyond eyesight. The Millpond Sleep Clinic in London has reported a doubling in demand, according to its founder, Mandy Gurney.

“We are seeing a huge rise in people coming to us about sleep problems among children. They are hearing and seeing things about Covid-19 and worry about how that will impact on their families and friends,” said Gurney. “It’s not just screens that are an issue but … content. With a lot of older children, one thing parents say is they cannot get them to sleep as they have busy brains at bedtime.”

Vicki Dawson, the chief executive and founder of the Sleep Charity, said: We have seen a significant increase in children experiencing sleep problems since the pandemic. There would appear to be a number of factors around this, with increased screen time being one. In addition to this, there are reduced exercise opportunities, increased anxiety and lack of routine.”

Parents also worry about the impact of excessive screen time on children’s mental and emotional development. Experts stressed that not all screen time is equal. “The real issue is what’s being done on the screen,” said Paul Howard-Jones, a professor of neuroscience and education at the University of Bristol.

He is concerned about disparities in the materials schools send to pupils. Most of all, he says, children need to be engaged, and spending hours passively sitting in front a screen does not work. “They risk falling behind with their learning, because very little will stick, and it will also displace more interesting and interactive experiences,” he said.

“In excess, that displacement can be damaging in terms of reducing exercise. Interaction with peers when learning also helps develop social skills, and these interactions help maintain social networks that we know are important for reducing stress and protecting children’s mental health. Children are no different to adults in some respects – we all need a chat in the office.”

For these reasons, schools should make online learning as interactive as possible, breaking it into smaller chunks including discussions with peers and teachers. Tim Smith, a professor of cognitive psychology at Birkbeck, University of London, said: “There has to be an opportunity and encouragement for the child to reason about the material, cognitively act on it, think about it, problem solve, and then try to relate that to their own real situation.”

Andy Przybylski, an experimental psychologist and director of research at the Oxford Internet Institute, said there was not enough evidence to suggest spending a lot of time on devices had adverse effects.

While the US recommends no more than two hours of screen time a day for children aged two and older, the UK government has not advocated set time limits.

Przybylski said: “Lots of commentators are sceptical of screens and blame them for social isolation, but if you talk to young people they see these things as lifelines more than ever. For kids, instead of playgroups being in school they are now on Minecraft.”

Dr Max Davie, a consultant at the Royal College of Paediatrics and Child Health, said he hoped the pandemic meant we would stop talking about counting screen time and rather “start talking about the quality of interaction and whether a child is getting enough exercise, sleep and positive interactions [online]”.

He added: “We have not seen the [childhood obesity] statistics yet but people are more sedentary because they are going out less.”

Prof Rachel Barr, a developmental psychologist at Georgetown University in Washington DC, who is studying how young children learn from screens, said she thought it was important for content to be varied. Games such as Minecraft, which enable children to interact or be creative, are likely to be beneficial – provided they are doing other activities as well, she added.

But parents do not need to rule out passive TV watching entirely. “Kids can learn a lot from videos, and their learning … is not passive – especially if a teacher, a peer or a parent talks to them about the content afterwards,” Barr said.

Bernadka Dubicka, of the Royal College of Psychiatrists, said: “The pandemic has highlighted the huge potential benefits of technology in terms of being able to keep connected but on the other hand spending all our time looking at screens is not healthy and does not substitute face-to-face interaction.”


Concerns grow for children’s health as screen times soar during Covid crisis

The rise in children’s screen time during the pandemic has triggered calls for greater interactivity and outdoor exercise to bolster learning and guard against an epidemic of shortsightedness.

Time spent online has increased dramatically in the past year. Millions of pupils have been forced to switch to remote learning, while social media use has skyrocketed, according to Qustodio, which tracks usage of tens of thousands of devices by children aged four to 15 in the UK, US and Spain.

Based on anonymous online habits data provided by 60,000 families, website and app visits in the UK were up by more than 100% this month compared with January 2020, spurred by YouTube, TikTok and BBC News. The average daily time spent on apps rose by 15%.

One area of concern is eyesight. Data from more than 120,000 Chinese schoolchildren published in Jama Opthalmology last week suggested a threefold increase in the prevalence of shortsightedness among six- to eight-year-olds in 2020 – most likely caused by them being confined to their home with schoolwork delivered online between January and May.

Among this age group, eyesight deteriorated by -0.3 diopters on average, equivalent to a 0.25 increase in prescription strength. “It means that more children aged 6 to 8 – maybe twice as many as last year – are in need of glasses to achieve their best visual acuity,” said Dr Jiaxing Wang at Emory University in Atlanta, who led the research.

“It is definitely clinically significant, especially as there’s evidence that a small decrease of diopter may lead to a significant change in [the ability to distinguish shapes and the details of objects], especially for young kids.”

It is uncertain whether the rise was caused by more time spent on screens or less time outdoors, but previous studies have suggested daylight exposure is key: sending children outdoors for an extra 40 minutes on school days resulted in a 10% reduction in the prevalence of myopia after three years, one study found. It is also possible that spending long periods looking at nearby objects, including screens and books, affects eye growth, Wang said.

Concern about excessive screen use extends beyond eyesight. The Millpond Sleep Clinic in London has reported a doubling in demand, according to its founder, Mandy Gurney.

“We are seeing a huge rise in people coming to us about sleep problems among children. They are hearing and seeing things about Covid-19 and worry about how that will impact on their families and friends,” said Gurney. “It’s not just screens that are an issue but … content. With a lot of older children, one thing parents say is they cannot get them to sleep as they have busy brains at bedtime.”

Vicki Dawson, the chief executive and founder of the Sleep Charity, said: We have seen a significant increase in children experiencing sleep problems since the pandemic. There would appear to be a number of factors around this, with increased screen time being one. In addition to this, there are reduced exercise opportunities, increased anxiety and lack of routine.”

Parents also worry about the impact of excessive screen time on children’s mental and emotional development. Experts stressed that not all screen time is equal. “The real issue is what’s being done on the screen,” said Paul Howard-Jones, a professor of neuroscience and education at the University of Bristol.

He is concerned about disparities in the materials schools send to pupils. Most of all, he says, children need to be engaged, and spending hours passively sitting in front a screen does not work. “They risk falling behind with their learning, because very little will stick, and it will also displace more interesting and interactive experiences,” he said.

“In excess, that displacement can be damaging in terms of reducing exercise. Interaction with peers when learning also helps develop social skills, and these interactions help maintain social networks that we know are important for reducing stress and protecting children’s mental health. Children are no different to adults in some respects – we all need a chat in the office.”

For these reasons, schools should make online learning as interactive as possible, breaking it into smaller chunks including discussions with peers and teachers. Tim Smith, a professor of cognitive psychology at Birkbeck, University of London, said: “There has to be an opportunity and encouragement for the child to reason about the material, cognitively act on it, think about it, problem solve, and then try to relate that to their own real situation.”

Andy Przybylski, an experimental psychologist and director of research at the Oxford Internet Institute, said there was not enough evidence to suggest spending a lot of time on devices had adverse effects.

While the US recommends no more than two hours of screen time a day for children aged two and older, the UK government has not advocated set time limits.

Przybylski said: “Lots of commentators are sceptical of screens and blame them for social isolation, but if you talk to young people they see these things as lifelines more than ever. For kids, instead of playgroups being in school they are now on Minecraft.”

Dr Max Davie, a consultant at the Royal College of Paediatrics and Child Health, said he hoped the pandemic meant we would stop talking about counting screen time and rather “start talking about the quality of interaction and whether a child is getting enough exercise, sleep and positive interactions [online]”.

He added: “We have not seen the [childhood obesity] statistics yet but people are more sedentary because they are going out less.”

Prof Rachel Barr, a developmental psychologist at Georgetown University in Washington DC, who is studying how young children learn from screens, said she thought it was important for content to be varied. Games such as Minecraft, which enable children to interact or be creative, are likely to be beneficial – provided they are doing other activities as well, she added.

But parents do not need to rule out passive TV watching entirely. “Kids can learn a lot from videos, and their learning … is not passive – especially if a teacher, a peer or a parent talks to them about the content afterwards,” Barr said.

Bernadka Dubicka, of the Royal College of Psychiatrists, said: “The pandemic has highlighted the huge potential benefits of technology in terms of being able to keep connected but on the other hand spending all our time looking at screens is not healthy and does not substitute face-to-face interaction.”


Concerns grow for children’s health as screen times soar during Covid crisis

The rise in children’s screen time during the pandemic has triggered calls for greater interactivity and outdoor exercise to bolster learning and guard against an epidemic of shortsightedness.

Time spent online has increased dramatically in the past year. Millions of pupils have been forced to switch to remote learning, while social media use has skyrocketed, according to Qustodio, which tracks usage of tens of thousands of devices by children aged four to 15 in the UK, US and Spain.

Based on anonymous online habits data provided by 60,000 families, website and app visits in the UK were up by more than 100% this month compared with January 2020, spurred by YouTube, TikTok and BBC News. The average daily time spent on apps rose by 15%.

One area of concern is eyesight. Data from more than 120,000 Chinese schoolchildren published in Jama Opthalmology last week suggested a threefold increase in the prevalence of shortsightedness among six- to eight-year-olds in 2020 – most likely caused by them being confined to their home with schoolwork delivered online between January and May.

Among this age group, eyesight deteriorated by -0.3 diopters on average, equivalent to a 0.25 increase in prescription strength. “It means that more children aged 6 to 8 – maybe twice as many as last year – are in need of glasses to achieve their best visual acuity,” said Dr Jiaxing Wang at Emory University in Atlanta, who led the research.

“It is definitely clinically significant, especially as there’s evidence that a small decrease of diopter may lead to a significant change in [the ability to distinguish shapes and the details of objects], especially for young kids.”

It is uncertain whether the rise was caused by more time spent on screens or less time outdoors, but previous studies have suggested daylight exposure is key: sending children outdoors for an extra 40 minutes on school days resulted in a 10% reduction in the prevalence of myopia after three years, one study found. It is also possible that spending long periods looking at nearby objects, including screens and books, affects eye growth, Wang said.

Concern about excessive screen use extends beyond eyesight. The Millpond Sleep Clinic in London has reported a doubling in demand, according to its founder, Mandy Gurney.

“We are seeing a huge rise in people coming to us about sleep problems among children. They are hearing and seeing things about Covid-19 and worry about how that will impact on their families and friends,” said Gurney. “It’s not just screens that are an issue but … content. With a lot of older children, one thing parents say is they cannot get them to sleep as they have busy brains at bedtime.”

Vicki Dawson, the chief executive and founder of the Sleep Charity, said: We have seen a significant increase in children experiencing sleep problems since the pandemic. There would appear to be a number of factors around this, with increased screen time being one. In addition to this, there are reduced exercise opportunities, increased anxiety and lack of routine.”

Parents also worry about the impact of excessive screen time on children’s mental and emotional development. Experts stressed that not all screen time is equal. “The real issue is what’s being done on the screen,” said Paul Howard-Jones, a professor of neuroscience and education at the University of Bristol.

He is concerned about disparities in the materials schools send to pupils. Most of all, he says, children need to be engaged, and spending hours passively sitting in front a screen does not work. “They risk falling behind with their learning, because very little will stick, and it will also displace more interesting and interactive experiences,” he said.

“In excess, that displacement can be damaging in terms of reducing exercise. Interaction with peers when learning also helps develop social skills, and these interactions help maintain social networks that we know are important for reducing stress and protecting children’s mental health. Children are no different to adults in some respects – we all need a chat in the office.”

For these reasons, schools should make online learning as interactive as possible, breaking it into smaller chunks including discussions with peers and teachers. Tim Smith, a professor of cognitive psychology at Birkbeck, University of London, said: “There has to be an opportunity and encouragement for the child to reason about the material, cognitively act on it, think about it, problem solve, and then try to relate that to their own real situation.”

Andy Przybylski, an experimental psychologist and director of research at the Oxford Internet Institute, said there was not enough evidence to suggest spending a lot of time on devices had adverse effects.

While the US recommends no more than two hours of screen time a day for children aged two and older, the UK government has not advocated set time limits.

Przybylski said: “Lots of commentators are sceptical of screens and blame them for social isolation, but if you talk to young people they see these things as lifelines more than ever. For kids, instead of playgroups being in school they are now on Minecraft.”

Dr Max Davie, a consultant at the Royal College of Paediatrics and Child Health, said he hoped the pandemic meant we would stop talking about counting screen time and rather “start talking about the quality of interaction and whether a child is getting enough exercise, sleep and positive interactions [online]”.

He added: “We have not seen the [childhood obesity] statistics yet but people are more sedentary because they are going out less.”

Prof Rachel Barr, a developmental psychologist at Georgetown University in Washington DC, who is studying how young children learn from screens, said she thought it was important for content to be varied. Games such as Minecraft, which enable children to interact or be creative, are likely to be beneficial – provided they are doing other activities as well, she added.

But parents do not need to rule out passive TV watching entirely. “Kids can learn a lot from videos, and their learning … is not passive – especially if a teacher, a peer or a parent talks to them about the content afterwards,” Barr said.

Bernadka Dubicka, of the Royal College of Psychiatrists, said: “The pandemic has highlighted the huge potential benefits of technology in terms of being able to keep connected but on the other hand spending all our time looking at screens is not healthy and does not substitute face-to-face interaction.”


Concerns grow for children’s health as screen times soar during Covid crisis

The rise in children’s screen time during the pandemic has triggered calls for greater interactivity and outdoor exercise to bolster learning and guard against an epidemic of shortsightedness.

Time spent online has increased dramatically in the past year. Millions of pupils have been forced to switch to remote learning, while social media use has skyrocketed, according to Qustodio, which tracks usage of tens of thousands of devices by children aged four to 15 in the UK, US and Spain.

Based on anonymous online habits data provided by 60,000 families, website and app visits in the UK were up by more than 100% this month compared with January 2020, spurred by YouTube, TikTok and BBC News. The average daily time spent on apps rose by 15%.

One area of concern is eyesight. Data from more than 120,000 Chinese schoolchildren published in Jama Opthalmology last week suggested a threefold increase in the prevalence of shortsightedness among six- to eight-year-olds in 2020 – most likely caused by them being confined to their home with schoolwork delivered online between January and May.

Among this age group, eyesight deteriorated by -0.3 diopters on average, equivalent to a 0.25 increase in prescription strength. “It means that more children aged 6 to 8 – maybe twice as many as last year – are in need of glasses to achieve their best visual acuity,” said Dr Jiaxing Wang at Emory University in Atlanta, who led the research.

“It is definitely clinically significant, especially as there’s evidence that a small decrease of diopter may lead to a significant change in [the ability to distinguish shapes and the details of objects], especially for young kids.”

It is uncertain whether the rise was caused by more time spent on screens or less time outdoors, but previous studies have suggested daylight exposure is key: sending children outdoors for an extra 40 minutes on school days resulted in a 10% reduction in the prevalence of myopia after three years, one study found. It is also possible that spending long periods looking at nearby objects, including screens and books, affects eye growth, Wang said.

Concern about excessive screen use extends beyond eyesight. The Millpond Sleep Clinic in London has reported a doubling in demand, according to its founder, Mandy Gurney.

“We are seeing a huge rise in people coming to us about sleep problems among children. They are hearing and seeing things about Covid-19 and worry about how that will impact on their families and friends,” said Gurney. “It’s not just screens that are an issue but … content. With a lot of older children, one thing parents say is they cannot get them to sleep as they have busy brains at bedtime.”

Vicki Dawson, the chief executive and founder of the Sleep Charity, said: We have seen a significant increase in children experiencing sleep problems since the pandemic. There would appear to be a number of factors around this, with increased screen time being one. In addition to this, there are reduced exercise opportunities, increased anxiety and lack of routine.”

Parents also worry about the impact of excessive screen time on children’s mental and emotional development. Experts stressed that not all screen time is equal. “The real issue is what’s being done on the screen,” said Paul Howard-Jones, a professor of neuroscience and education at the University of Bristol.

He is concerned about disparities in the materials schools send to pupils. Most of all, he says, children need to be engaged, and spending hours passively sitting in front a screen does not work. “They risk falling behind with their learning, because very little will stick, and it will also displace more interesting and interactive experiences,” he said.

“In excess, that displacement can be damaging in terms of reducing exercise. Interaction with peers when learning also helps develop social skills, and these interactions help maintain social networks that we know are important for reducing stress and protecting children’s mental health. Children are no different to adults in some respects – we all need a chat in the office.”

For these reasons, schools should make online learning as interactive as possible, breaking it into smaller chunks including discussions with peers and teachers. Tim Smith, a professor of cognitive psychology at Birkbeck, University of London, said: “There has to be an opportunity and encouragement for the child to reason about the material, cognitively act on it, think about it, problem solve, and then try to relate that to their own real situation.”

Andy Przybylski, an experimental psychologist and director of research at the Oxford Internet Institute, said there was not enough evidence to suggest spending a lot of time on devices had adverse effects.

While the US recommends no more than two hours of screen time a day for children aged two and older, the UK government has not advocated set time limits.

Przybylski said: “Lots of commentators are sceptical of screens and blame them for social isolation, but if you talk to young people they see these things as lifelines more than ever. For kids, instead of playgroups being in school they are now on Minecraft.”

Dr Max Davie, a consultant at the Royal College of Paediatrics and Child Health, said he hoped the pandemic meant we would stop talking about counting screen time and rather “start talking about the quality of interaction and whether a child is getting enough exercise, sleep and positive interactions [online]”.

He added: “We have not seen the [childhood obesity] statistics yet but people are more sedentary because they are going out less.”

Prof Rachel Barr, a developmental psychologist at Georgetown University in Washington DC, who is studying how young children learn from screens, said she thought it was important for content to be varied. Games such as Minecraft, which enable children to interact or be creative, are likely to be beneficial – provided they are doing other activities as well, she added.

But parents do not need to rule out passive TV watching entirely. “Kids can learn a lot from videos, and their learning … is not passive – especially if a teacher, a peer or a parent talks to them about the content afterwards,” Barr said.

Bernadka Dubicka, of the Royal College of Psychiatrists, said: “The pandemic has highlighted the huge potential benefits of technology in terms of being able to keep connected but on the other hand spending all our time looking at screens is not healthy and does not substitute face-to-face interaction.”


شاهد الفيديو: Ons daaglikse reis deur die Bybel:29 April 2021 (كانون الثاني 2022).