وصفات تقليدية

لدغات الأحمر والأبيض والأزرق

لدغات الأحمر والأبيض والأزرق

يجتمع البطيخ والعنب البري والريحان الحلو وجبن الفيتا المالح معًا في هذه المقبلات السهلة اللذيذة التي لا تُخبز.المزيد +أقل-

2

عبوات (8 أونصة) جبنة فيتا مقطعة

إخفاء الصور

  • 1

    استخدم مغرفة البطيخ أو مغرفة البسكويت الصغيرة لتقطيع حوالي 24 (1 بوصة) كرة من جبن الفيتا من كل كتلة / قطعة.

  • 2

    استخدم كرة البطيخ النظيفة لأخذ ما يقرب من 48 كرة (1 بوصة) من البطيخ.

  • 3

    ضع حبة توت على نهاية كل عود أسنان ، ثم أضف كرة بطيخ. ضع في سيخ ورقة ريحان كاملة مطوية أو ملفوفة (أو جزء من ورقة ريحان أكبر) ، ثم كرة فيتا. أضف ورقة ريحان أخرى وكرة بطيخ أخرى وتوت آخر. كرر مع كل عود أسنان. قدميها على الفور.

نصائح الخبراء

  • قدمي المقبلات مع التقليل من البلسمي على الجانب أو رشها فوقها.
  • رش القليل من ملح البحر على المقبلات قبل التقديم مباشرة لإبراز نكهة البطيخ.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
60
السعرات الحرارية من الدهون
35
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
4 جرام
6%
الدهون المشبعة
3 جرام
14%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
15 ملغ
6%
صوديوم
170 ملغ
7%
البوتاسيوم
45 مجم
1%
اجمالي الكربوهيدرات
3 جرام
1%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
3 جرام
بروتين
3 جرام
فيتامين أ
6%
6%
فيتامين سي
4%
4%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
0%
0%
التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • لطيف وسهل والرابع من يوليو جاهز. توقف عن فعل كل ما تفعله واصنع هذه اللدغات الحمراء والبيضاء والزرقاء. هذا مهم لأن هؤلاء الأطفال هم من القنابل الصغيرة ، كما أنه من السهل صنعهم بجنون. مثل ، أشعر بالسخافة حتى لو أعطيك وصفة لهذا. لكنني سأفعل ، لأن هناك طريقة في السيخ. ومع ذلك ، لا توجد طريقة لتناولها. ما لم تحسب التجريف كطريقة - لأن هذا هو الطريق الذي سلكته مباشرة إلى فمي عندما صنعت هذه المقبلات المنعشة والسهلة التي لا تُخبز. بالإضافة إلى التجريف في فم المرء ، فقد تكون أيضًا رائعة في احتفالات الطعام الصيفية في الهواء الطلق مثل النزهات وحفلات الطعام والتجمعات حول نار المخيم والغناء "Kumbaya" - إذا كان هذا شيئًا تفعله. للبدء ، ستحتاج إلى كتلتين من جبن الفيتا المالح. استخدم بالير البطيخ أو مغرفة صغيرة جدًا لاستخراج كرات من جبنة الفيتا مقاس 1 بوصة من الكتل ، هذه كرات وطنية وممتعة للغاية وسهلة ولذيذة ومنعشة وحلوة ومالحة ولذيذة ، ويمكنني أن أكرر عنهم ولكن أعتقد أنه من مصلحتنا في هذه المرحلة أن نفعل كما قلت من قبل ... اترك كل شيء واصنع لدغات القنابل هذه! إن تناولها أثناء غناء "Kumbaya" أمر اختياري. ولعل البيعة أفضل؟


شاهد الفيديو: رمز العقرب فالمنام..الشيخ محمدالعجب (ديسمبر 2021).