وصفات جديدة

8 وصفات برغر لطهي الطعام الخاص بك

8 وصفات برغر لطهي الطعام الخاص بك

مع القليل من المكونات مثل الأعشاب والتوابل ، يمكنك تحسين أي قطعة برجر

مهما كانت فطيرة البرجر لديك ، فهي أفضل لون بني ذهبي مع القليل من اللحم المشوي.

تعني عطلة نهاية الأسبوع التذكارية أن الوقت قد حان لبدء الصيف من خلال الشواء في الهواء الطلق وحفلات الشواء والنزهات. لبدء موسم الشوي الصيفي بشكل صحيح ، حان الوقت لبدء تقليب البرغر. نحن لا نتحدث عن برجر كنج أو ماكدونالدز ، ولكننا نتحدث عن وصفات برجر محلية الصنع غنية بالعصارة ولذيذة. باستخدام القليل من المكونات مثل الأعشاب والتوابل ، يمكنك تحسين أي لحم مفروم مثل الدجاج أو الديك الرومي أو اللحم البقري. هناك أيضًا الكثير من البرغر النباتي مثل برغر الفاصوليا اللذيذة بنفس القدر. مهما كانت فطيرة البرجر لديك ، فهي أفضل لون بني ذهبي مع القليل من اللحم المشوي.

مع وجود العديد من وصفات البرغر ، قررنا أنه سيكون الموضوع المثالي لـ SWAT (المشاركة مع موضوع) لهذا الأسبوع. وضعنا شبكة محتوى الطهي وموظفينا تحت الاختبار للتوصل إلى وصفات برغر وإليك بعض النقاط البارزة:

  • شاركت ديان من مدونة Vindulge معنا وصفتها لبرغر الديك الرومي مع عجينة لحم الخنزير المقدد. تقول إنه "عندما يتعلق الأمر بإقران النبيذ مع البرغر ، فإن الخيارات لا حصر لها بنفس القدر". توصي Diane بإقران هذا البرجر مع وردة خفيفة.
  • شاركنا PJ Binns من Recipes I Live By وصفته لبرغر بيتزا. من قال أن البيتزا لا يمكن أن تكون برجر؟ ضعي طبقة من صلصة الطماطم وجبنة الموزاريلا لبرغر يشبه البيتزا.
  • الفائزة هذا الأسبوع هي كريستين ما من Cherry on My Sundae. تأخذ وصفتها لبرغر البصل الفرنسي جميع نكهات حساء البصل الفرنسي الكلاسيكي وتضعها في طبقة برجر مشوي مع البصل المقلي المقرمش.

يمكن إعداد جميع الوصفات المميزة في المنزل بحوالي 20 دولارًا أو أقل ، باستثناء تكلفة كميات صغيرة من المكونات الأساسية مثل الزبدة والزيت والدقيق والسكر والملح والفلفل والأعشاب والتوابل المجففة الأخرى.

وصفة تاكو ديب تشيز برجر

حول تاكو إلى برجر بهذه الوصفة السهلة. يضيف توابل التاكو نكهة إلى فطيرة اللحم البقري وتضاف شرائح التورتيلا المقرمشة لبعض القرمشة.

وصفة بيج ماك برجر

تخطي من السيارة وحاول صنع برجر بيج ماك الخاص بك في المنزل مع الخبز والزبدة المخللات.

انقر هنا لمشاهدة المزيد من وصفات البرجر لطهي الطعام الخاص بك

إميلي جاكوبس هي محررة الوصفات في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة.

نُشر في الأصل في 23/5/2014


أفضل وصفات Pioneer Woman للطبخ في فصل الصيف

بغض النظر عن نوع الوجبة الخارجية التي تخطط لها ، لا تنظر إلى أبعد من هذه الوصفات الموسمية لاستكمال الوجبة.

متعلق ب:

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: ستيفن جونسون و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: MelanieGrizzel.com & copyMelanieGrizzel.com

تصوير: مارشال تروي ونسخ 2012 ، شبكة الغذاء التليفزيوني ، G.P. كل الحقوق محفوظة

دجاج مشوي

ضلوع سبايسي بيبي باك

سلطة باستا صديقة للأطفال

سلطة دجاج الصيف

سلطة طماطم باسل

مع الطماطم والريحان في الموسم على أهبة الاستعداد ، لا يحتاج ري إلى فعل الكثير لعرض حلاوتهما الطبيعية. إنها ببساطة تقذفهم بزيت الثوم والبلسميك المنعش لصنع سلطة خفيفة وطازجة.

المتزلجون

سلطة الذرة

خضار مشوية مع صلصة زبادي الكزبرة

سلطة فواكه مع شراب البرتقال والفانيليا

سلطة مكرونة حارة مع جودة مدخنة وريحان

دجاج باربيكيو مشوي بالفرن

سبايسي بوب مسحب لحم الخنزير

شرائح الباذنجان اليونانية المشوية

سلطة النكتارين المشوية

دجاج تشيلي مانجو

سلطة أورزو المتوسطية

تشاك برجرز

سلطة بطاطس باربيكيو

ضعي لمسة خفيفة على سلطة البطاطس التقليدية مع صلصة الباربكيو. إنه الجانب المثالي لتكملة أي طبق رئيسي مشوي.

ذرة محمصة مع زبدة تشيلي الأربعة

ارفعوا درجة الحرارة على الذرة المحمصة مع زبدة الفلفل الحار المصنوعة من فلفل أنهايم ، بوبلانو وهالبينو ومسحوق الفلفل الحار.


أي بقايا من صلصة الكوسة رائعة مغلفة برقائق التورتيلا.

املأ الطماطم الكرزية بحشوة الأفوكادو العشبية للحصول على حصص صيفي خفيف وسهل.

منذ عام 1995 ، كانت Epicurious هي المورد الغذائي النهائي للطاهي المنزلي ، مع نصائح يومية عن المطبخ ، ومقاطع فيديو ممتعة للطهي ، وأكثر من 33000 وصفة.

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة. يشكل استخدام هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط وحقوق الخصوصية الخاصة بك في كاليفورنيا. أبيكوريوس قد تكسب جزءًا من المبيعات من المنتجات التي يتم شراؤها من خلال موقعنا كجزء من شراكاتنا مع تجار التجزئة. لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast. خيارات الإعلان


21 وصفة همبرغر متبقية جيدة جدًا يجب عليك دائمًا إعداد المزيد

تكون أفكار وصفات الهامبرغر المتبقية هذه مفيدة إذا كنت قد صنعت الكثير من البرغر المشوي (أو السماشبرغر) في عيد العمال. فهي لا تساعدك فقط على استهلاك طعامك قبل أن يفسد ولكن تجعل وجبتك التالية أسرع.

وهي لذيذة جدًا لدرجة أنك ربما تخطط لطهي المزيد من البرغر في كل مرة من الآن فصاعدًا.

حاويات تخزين زجاجية مكونة من 18 قطعة من Bayco ، 29.99 دولارًا من Amazon

مثالي لتخزين جميع أنواع وأحجام بقايا الطعام.

نظرًا لأن اللحم قد تم طهيه بالفعل ، ستحتاج فقط إلى توخي الحذر حتى لا تفرط في إضافته إلى الصلصة أو الحساء سيساعد في الحفاظ على رطوبته ، ولكن بالنسبة لبعض هذه الوصفات ، لن تقوم إلا بتسخين الفطائر المتبقية.

1. قذرة جو

هذا الكافتيريا هو أفضل بكثير عندما تصنعه من الصفر بدلاً من فتح العلبة. يضيف معجون الطماطم ، والفلفل الحلو ، والبصل ، والثوم ، و Worcestershire ، والتوابل ، وخل عصير التفاح عمقًا لذيذًا إلى الصلصة ، لكنه لا يزال عشاءًا بسيطًا. احصل على وصفة Sloppy Joe.

2. Wendy’s Copycat Chili

يمكنك عمل نسخة سريعة من أي فلفل حار مع همبرغر متبقي ، ولكن لماذا لا تكون وصفة ويندي المقلدة؟ يُزعم أنهم يستخدمون فطائر بقايا الفلفل الحار ، ولكن حتى لو لم تكن أصلية ، فهي مريحة (ولذيذة أيضًا). احصل على وصفة Wendy's Copycat Chili.

3. سلطة تاكو أو لحم البقر

إذا كان الهامبرغر الخاص بك متبلًا بشكل عادي ، فإليك طريقة سهلة لجعله مذاقًا مثاليًا للتاكو: زهر التوابل أو توابل التاكو التي تستخدمها عادة في الزيت أو الزبدة ثم اخلطها مع اللحم البقري المطبوخ المفتت. قم بتجميعها في سندويشات التاكو الكلاسيكية المقرمشة ، أو الأصداف الناعمة (كما هو الحال في وصفة بيكاديلو فطور تاكو) ، أو اجعل وصفة سلطة تاكو لحم البقر - أطباق التورتيلا الصالحة للأكل اختيارية.

4. فطيرة تشيز برجر

إذا كنت لا تزال في حالة مزاجية للبرغر ، فقم بتفتيت اللحم البقري المتبقي للحصول على وصفة فطيرة تشيز برجر السهلة. أو إذا كنت تشتهي شيئًا أكثر كستردًا مثل بودنغ الخبز ، فاستخدم الكعك أيضًا واصنع وصفة تشيز برجر بودينغ.

5. قطع لحم البقر المفروم

من السهل صنع هذه الزلابية من أوروبا الشرقية بفضل العجينة الغنية بالكريمة الحامضة ، كما أن اللحم البقري المطبوخ يصنع حشوة دسمة يمكنك أيضًا مزجها مع الخضار المشوية أو البطاطس المهروسة إذا كان لديك أي منها. يتم غليها أولاً ثم تقلى بالزبدة والزيت. يقدم مع المزيد من الكريما الحامضة للتغميس. احصل على وصفة لحم بقري مفروم بيروجي.

6. فطائر لحم بيكاديلو

للحصول على قطعة أخرى من اللحم البقري المغلف بعجين طري ، اصنع إمباناداس مع فطائر البرجر المتفتتة. تضيف وصفة فطيرة لحم بيكاديلو الزيتون والزبيب إلى اللحم للحصول على مزيج لذيذ وحلو ولذيذ ، ولكن يمكنك تركه أكثر سلاسة إذا كنت تفضل ذلك.

7. الكاري الأحمر قذرة Banh Mi

الثوم السوتيه والكراث بالإضافة إلى معجون الكاري الأحمر وحليب جوز الهند يجعل مذاق لحم البقر المفروم جديدًا تمامًا. ضعها على الرغيف الفرنسي أو لفافة لساندويتش مستوحى من بانه مي مع الأعشاب الطازجة وشرائح الجزر والخيار الهش (والتي يمكنك خلطها سريعًا في خل الأرز أولاً). احصل على وصفة Red Curry Sloppy Banh Mi الخاصة بنا.

8. Quick Beef Ragu مع Cheesy Polenta

ستعمل الطماطم المهروسة العادية بشكل جيد هنا ، لكننا نقترح أن تحتفظ بعلبة أو اثنتين من الطماطم المحمصة بالنار في مخزنك لهذه الصلصة (من بين أشياء أخرى) للحصول على عمق إضافي للنكهة التي تضيفها إلى طبق سريع. يمكنك تقديم هذه الصلصة فوق المعكرونة إذا أردت ، لكن هذه العصيدة الغنية والجبنة رائعة جدًا (وطريقة رائعة لاستخدام القليل من الجبن الكريمي أيضًا). احصل على وصفة Quick Beef Ragu مع Cheesy Polenta.

9. اللحم البقري المفروم الجيروسكوب

استخدم نفس خدعة ازدهار التوابل لهذه الوصفة ، اقلي التوابل لفترة وجيزة بالزيت الساخن أو الزبدة لإبراز مذاقها ، ثم اخلطها مع قطع البرجر ولفها في خبز البيتا أو الخبز المسطح مع صلصة الزبادي البسيطة وأي نوع من المثبتات التي تكذب عليها. احصل على وصفة جيرو لحم البقر المفروم.

10. مسقعة

يمزج هذا الكسرولة اليونانية بين اللحم البقري المفروم والخضار ، وغالبًا ما تحتوي على طبقة من البطاطس ، لكن وصفة المسقعة هذه تسند طبقة اللحم بين شرائح طرية من الباذنجان والكوسا. البشاميل الكريمي في الأعلى مدعم بالجبن والبيض للحصول على لمسة نهائية غنية ورقيقة.

11. شوربة لحم البقر تاكو

فكر في هذا على أنه فلفل حار أنحف ، جاهز في أقل من ساعة (حتى أسرع عندما تبدأ بلحم البرغر المفتت). ضعي فوقها الجبن والقشدة الحامضة ومخلل الهالبو ورقائق التورتيلا - أو فريتوس لمزيد من القرمشة. احصل على وصفة شوربة لحم البقر.

12. لحم بقري إنتشلادا

تأتي هذه الطماطم المهروسة المحمصة بالنار في متناول اليد هنا أيضًا ، أضف الفاصوليا إلى حشوة اللحم البقري والجبن إذا لم يكن لديك سوى القليل من الهامبرغر وتحتاج إلى زيادة حجمها. احصل على وصفة لحم البقر Enchilada.

13. جو خاص

لحم البقر المفروم ليس أول لحم فطور تفكر فيه (من المحتمل أن يكون لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير) ، ولكنه إضافة جيدة بشكل مدهش للبيض المخفوق ، إلى جانب السبانخ لبعض الخشونة. طبق العشاء هذا في سان فرانسيسكو رائع لتناول العشاء أيضًا. احصل على وصفة Joe الخاصة بالتدافع.

14. طاجن مكرونة لحم بقري أو تكس مكس ماك أند تشيز

إن المعكرونة السريعة والجبن بالإضافة إلى الفطائر المفتتة تعادل مساعد همبرغر محلي الصنع ، ولكن يمكنك أن تفعل ما هو أفضل من ذلك. وصفة طاجن مكرونة بيفي هي أحد خيارات تشكيل العادة. أو جرب وصفة تكس مكس ماك والجبن الخاصة بنا ولكن استخدم بقايا البرغر بدلاً من الكوريزو (لتعويض فرق التوابل ، أضف القليل من الفلفل الحلو المدخن والأوريجانو والكمون والقرنفل والقرفة والثوم عندما ينضج البصل تقريبًا ، ثم تنهار في اللحم البقري).

15. وعاء واحد لحم بقر ستروجانوف

يجعل استخدام اللحم البقري المفروم من ستروجانوف أمرًا سهلاً بما يكفي لتناول العشاء طوال الأسبوع ، ولكن يمكنك استخدام البرغر المطبوخ المفتت لجعله أسرع. نودلز البيض جاهزة في أي وقت من الأوقات ويمكن طهيها في نفس المقلاة ، مما يجعلها وجبة مثالية ذات وعاء واحد. احصل على وصفة بيف ستروجانوف ذات وعاء واحد.

16. ميني تامالي الفطائر

هذه الفطائر الصغيرة هي الحجم المثالي لوجبة خفيفة أو مقبلات ، ولكن أي طفل سيكون سعيدًا بالعثور عليها في صندوق الغداء (بدون البصل إذا رفضوا تمامًا ، لكنهم قد لا يمانعون في هذا الطبق). يتم ضغط قشرة الماسة السهلة في مكانها ، وتغطي حشوة اللحم البقري الغنية بالتوابل بجبن الشيدر الذائب. احصل على وصفة Mini Tamale Pie الخاصة بنا.

17. دولماثيس

من السهل صنع ورق العنب المحشو باليونان مما تعتقد (ويمكنك طهيه في وعاء الفخار أيضًا) ، لكن ليس عليك إتمام 50 مرة في المرة الواحدة. إذا لم يتبق لديك سوى القليل من لحم البرغر ، فخلطه مع بعض الأرز المطبوخ (احتفظ بالباقي للأرز المقلي) واملأ أكبر عدد ممكن من الأوراق. تناولها على الغداء مع الحمص والخبز المسطح ، أو قدمها مع المشويات اليونانية على العشاء. احصل على وصفة Dolmathes الخاصة بنا.

18. سالزبوري ستيك

لن يكون استخدام فطائر الهمبرغر المتبقية هو نفسه تمامًا نظرًا لأنه لا يمكنك خلط فتات الخبز والبيض لتفتيح القوام ، ولكن لا يزال مذاقها رائعًا في هذه الصلصة اللذيذة. أضف اندفاعة من Worcestershire إلى الفطر والكراث عندما يكاد ينضج لأنه مفقود من اللحم. احصل على وصفة Salisbury Steak الخاصة بنا.

19. فلفل محشي

الفليفلة الحلوة المحشوة عبارة عن قطعة قماش بيضاء ، لذا مع البرغر المفتت ، أضف أي شيء تريده إلى الحشوة (الأرز المطبوخ أو الحبوب الكاملة والبصل والأعشاب والجبن وما إلى ذلك). فقط لا تنس الملح. احصل على وصفة الفلفل المحشي.

20. باتي ميلت

إن ذوبان الفطائر عبارة عن مزيج هجين من الجبن المشوي ، لذا فهي طريقة مثالية لاستخدام بقايا الهمبرغر ، على الرغم من أنه إذا كانت سميكة بشكل خاص ، فقد ترغب في تقطيعها إلى نصفين بالطول أولاً. يتناغم البصل المكرمل والجبن السويسري بشكل جيد مع خبز الجاودار ، ولكن يمكنك استخدام كل ما لديك في متناول اليد. احصل على وصفة باتي ميلت.

21. فطيرة الراعي

البطاطا المهروسة تعلوها فطيرة الراعي (أو فطيرة الكوخ) هي واحدة من أفضل الأطعمة المريحة في الطقس البارد. يمكنك صنعه مع ما تبقى من الهامبرغر ولكن نظرًا لأنك لن تحصل على القطع ذات اللون البني من طهي اللحم في المقلاة ، أضف القليل من مرق اللحم البقري لتعميق النكهة. احصل على وصفة فطيرة الراعي.


أفضل وصفات البرجر لدينا لجميع رحلاتك الصيفية

إذا نظرنا إلى الوراء إلى ذكرياتك الصيفية المفضلة ، فمن المحتمل أن تتبادر إلى الذهن بعض الأشياء التي قد تطرأ على ذهنك و mdasha يتلألأ في حمام السباحة ، أو يوم كسول على الشاطئ ، أو مغامرة عائلية ، أو أول وجبة من برجر مشوي على الفحم. يعتبر البرغر مرادفًا للشواء ، ونحن نتحدث جميعًا عن الشواء قدر الإمكان عندما يسمح الطقس بذلك. يمكن أن تشعر الهوت دوج بالملل بسرعة ، والدجاج المشوي شيء يمكنك صنعه في فرنك ، ولكن هناك العديد من الطرق المختلفة لتحضير البرجر. نظرًا لأنها واحدة من أكثر الوصفات مباشرة في ترسانة الطهي المنزلي ، سترغب في صنع هذه البرغر طوال العام.

إذا كنت تفكر في الأمر ، فهناك ما يقرب من مليون طريقة مختلفة لتتغلب على الهامبرغر و mdasheven ، يمكن أن تعمل أكثر الأزواج الغريبة مع البعض. إذا كنت تبحث عن ملامح النكهة المجربة والحقيقية ، فإن المجموعات الكلاسيكية مثل الفلفل المشوي والبصل أو المخللات والخس والطماطم ، هي في قمة اهتماماتك. عند صنع برجر لحم بقري ، من المهم العثور على قطعة لحم بقري أقل دهونًا: حاول العثور على ظرف مفروم خالٍ من الدهون بنسبة 80 في المائة و 20 في المائة من الدهون. ستستمتع بمظهر مثير بدون الكثير من الشحوم و mdas ، وإذا كان الملمس مهمًا بالنسبة لك ، فستحتاج إلى تخطي الفطائر المعدة مسبقًا أو المجمدة تمامًا. يجب أن يكون عرض الفطائر حوالي أربع بوصات ، والتي قد تبدو صغيرة جدًا ، حتى تتذكر أن البرغر سينكمش بشكل كبير عند طهيه.

لا تدع إبداعك يتوقف عند اللحم البقري ، فبعض أنواع البرغر المفضلة لدينا تتميز بفطائر طرية من لحم الضأن والدجاج والديك الرومي ولحم الخنزير. يعد برغر لحم الضأن المستوحى من المطبخ اليوناني ، والذي يعلوه كمية كبيرة من البقدونس ويغمر بصلصة الزبادي والفيتا ، مثالًا رائعًا على كيف يمكن للحوم البديلة أن تلهمك بأخذ وجبة برغر طازجة. ولا تنس الوصفات النباتية أيضًا: الخضار القلبية مثل البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء تقدم البرغر المذهل الذي يغني بنكهة بعد رميها على الشواية.

نحن نشارك جميع أنواع البرغر المفضلة لدينا ، من الخيارات النباتية إلى كلاسيكيات اللحم البقري اللذيذة ، والتي ستجعلك تعود أكثر طوال الموسم.


تعد الأومليت خيارًا رائعًا لاستخدام أنواع كثيرة من بقايا الطعام ، بما في ذلك الهامبرغر! قطعي القليل من البرغر المتبقي ، واتبع التعليمات لعمل عجة مع البطاطس ، مع إضافة الكثير من الجبن والبرغر المفروم. (بدلًا من ذلك ، اصنع عجة عادية واستخدم البطاطس المنزلية المجمدة من السوبر ماركت). إضافة مجموعة متنوعة من العناصر التكميلية مثل الطماطم المقطعة أو البصل المقلي أو الفطر أو الفلفل. بدلًا من الصلصة ، ضعي القليل من الكاتشب فوقها أو قدميه جانبًا للغطس.


وصفات الشواء من المستوى التالي من الدجاج المشوي إلى سلطة البطيخ فيتا

موسم الشواء في الأفق ، يمكننا أن نشعر به عمليا! وأنت تعرف ماذا يعني ذلك ، أليس كذلك؟ حان الوقت لإشعال الشواء الخاص بك ، وإعداد التتبيلات الخاصة بك والاستعداد لكثير من وقت الشواء ، لأننا أكثر من جاهزين لمجموعة مختارة من وصفات الشواء اللذيذة وسهلة التحضير. نحن نتحدث عن كل شيء من سمك السلمون المشوي المشوي إلى برجر اللحم البقري محلي الصنع. جنبًا إلى جنب مع جميع أنواع السلطات والخضروات اللذيذة. لذا ، إذا كنت تبحث عن بعض من ألذ (وأسهل) وصفات الشواء المعروفة للإنسان ، تحقق من مجموعة مختارة من الوصفات المفضلة لدينا الآن. نحن مقتنعون بأنك ستحبهم!

هناك حوالي مليون طريقة لتذوق همبرغر ، ونحن على يقين بأن الجحيم ليس هنا لنخبرك بما يدخل في طعامك. ولكن من واجبنا أن نتأكد من أنك تطبخ برجر لذيذ قدر الإمكان. مع بعض التقنيات فائقة البساطة ونصائح التسوق ، ستصبح خبيرًا في صناعة البرغر في لمح البصر.

الأناناس والسلمون مباراة مصنوعة في الجنة. هذه الأسياخ مدخنة وحلوة وقليلًا من التوابل ، وهي مصدر إرضاء كبير للجمهور. اجعلها لحفل الشواء التالي ، وشاهدها تختفي.


ملخص الوصفة

  • 1 شريحة خبز شطيرة بيضاء
  • 1 ملعقة كبيرة حليب قليل الدسم
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 1 رطل لحم مفروم
  • شريحتان جبن شيدر
  • 2 خبز بريوش ، نصفين

سخن المقلاة الهوائية مسبقًا على 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

قطع قشرة الخبز شطيرة والخبز المسيل للدموع إلى قطع صغيرة. اخلطي مع الحليب ومسحوق الثوم والملح والفلفل في وعاء حتى تمتزج جيدًا. يضاف اللحم المفروم ويخلط جيدا. شكليها إلى قطعتين متساويتين. اصنع فجوة في وسط كل فطيرة بإبهامك وهذا يمنعهم من الانتفاخ.

توضع في سلة المقلاة الهوائية وتُطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق. اقلب الفطائر واستمر في الطهي على الجانب الثاني ، من 8 إلى 10 دقائق أخرى. ضعي فوق كل فطيرة الجبن وضعيها في المقلاة الهوائية مرة أخرى حتى يبدأ الجبن في الذوبان ، من 20 إلى 30 ثانية. ضع على الكعك.


هذه القنابل كيتو البصل بالجبن هي وبالتالي سهل التحضير ، ولذيذ المذاق ، ومن السهل تغييره لإضافة مكوناتك المفضلة!

إذا كنت تستمتع بالسبانخ الكلاسيكي وغمس الأرضي شوكي كمقبلات ، فلماذا لا تحاول الجمع بين هذا الطعم والبرغر العصير؟ العبقري!


استمتع بالطعم اللذيذ

لا يعني اتباع نظام غذائي أنه يجب عليك تناول أطعمة غير ممتعة. يمكن أن تكون الأنظمة الغذائية ممتعة & # 8211 كما تظهر وصفات كيتو برجر.

إذا كنت تحضر أطعمة تعرف أنك ستحبها ، فسيصبح أي نظام غذائي أسهل. إن الاستمتاع بوجباتك في الواقع سيجعل هذا النظام الغذائي نسيمًا.

عندما تجعل معدتك سعيدة ، ستنسى أنك حتى تتبع نظامًا غذائيًا.

لا يعني نسيان أنك تتبع نظامًا غذائيًا بهذه الأطعمة أنه لا يجب أن تتناول وجبة كاملة. أعني بهذا أنه من المحتمل أن يكون لديك بعض الخضار. قد لا تستدعي بعض هذه الوصفات الخضار ، لذا إذا كنت تريد إضافتها كطبق جانبي ، فأنت بحاجة إلى معرفة الخضروات المفيدة. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى معرفة الخضروات منخفضة الكربوهيدرات والتي تعتبر آمنة بالنسبة لك في النظام الغذائي الكيتون.

في Keto Bootstrap ، نشارك أكثر من 300 وصفة keto ودعم واحد على واحد لمساعدتك في نظامك الغذائي الكيتون.